.

Jag har joggat periodvis.. och har småa ben samt går "långsamt" än normalt iaf vad jag uppfattar.. å dessutom är jag ej vältränad och min BMI ser mörkt ut kunde jag imorse springa 5 KM UNDER 30 MINUTER (29.55)

Fan skönt! Perfekt då det är BARA BÖRJAN av killer month så det är bara att förbättra hårt.. nytt mål är att springa hela vägen 1 mil.. i bättre tempo naturligtvis..

Snaaart vågar jag ge mig ut med er på djurgården.. funderar dock på att samla ihop några sista dagen av killer month typ söndagen för de som gillar att jogga.. t ex djurgården å vi kan dela upp oss i olika sträckor och ge allt vi kan som avslut.. vore skoj!

Ska fundera vidare och känna på pulsen först :) å självklart då ska jag kunna springa 1 mil.. på max 1.05 min!!!

Yeah!